BEING
身体のこと
身体をみることは、
その人をみること。
身体には、その人のいままでと、いまの状態、これからの可能性が現れています。
そのまま、まるごとの「あなた」と向き合い、寄り添って、共に整えていきます。
01｜身体をみてきて、思うこと
僕は理学療法士として、
これまで15年以上、何万人もの身体と向き合ってきました。
病院や施設だけじゃなく、その人が実際に暮らしているお家へ訪問し、身体の不調や生活の悩みに深く関わってきました。
そこで何度も感じたことがあります。
痛みがなくなった。
身体が軽くなった。
病気や症状が気にならなくなった。
「治った！」といって日常生活に戻っていった人が、しばらくするとまた同じような不調を抱えたり、別の形で身体や心の不調を訴えたりするんです。
今起こっている症状に、こちらができることを尽くしても、相手は解放されていない。
「どうしたら、本当の意味で不調に悩まなくなるんやろう。」
と何度も思い続けてきました。
かくいう僕自身も、身体や心の調子を大きく崩して、まともな日常を過ごせなくなった時期があります。
01｜身体をみてきて、思うこと
僕は理学療法士として、
これまで15年以上、何万人もの身体と向き合ってきました。
病院や施設だけじゃなく、その人が実際に暮らしているお家へ訪問し、身体の不調や生活の悩みに深く関わってきました。
そこで何度も感じたことがあります。
痛みがなくなった。
身体が軽くなった。
病気や症状が気にならなくなった。
「治った！」といって日常生活に戻っていった人が、しばらくするとまた同じような不調を抱えたり、別の形で身体や心の不調を訴えたりするんです。
今起こっている症状に、こちらができることを尽くしても、相手は解放されていない。
「どうしたら、本当の意味で不調に悩まなくなるんやろう。」
と何度も思い続けてきました。
かくいう僕自身も、身体や心の調子を大きく崩して、まともな日常を過ごせなくなった時期があります。
身体だけを整えていても、
その人の健やかな暮らしには届かない。
02｜だから、BEING
BEING
身体は、肉体だけではない。
心。 感情。 思考。 精神。 潜在意識。 魂。 経験。 暮らし。 これからの生き方。
すべてが「あなた」なんだ。
全部をひっくるめて、「自分」だったんだ。
BEING
身体は、肉体だけではない。
心。 感情。 思考。 精神。 潜在意識。 魂。 経験。 暮らし。 これからの生き方。
すべてが「あなた」
全部をひっくるめて、「自分自身」だった。
僕がいう「身体」は、単なる筋肉や関節といった肉体だけを指していません。
心も、思考も、潜在意識も、過去の経験だって。
目に見えるものも、目には見えないものも。
それらを別々として考えるのではなく、
全部をひっくるめて、その人自身だと考えています。
だから、BODYでもPHYSICALでもなく、BEING。
存在すること。
ここに在ること。
僕たちが「身体」と書いて「からだ」と呼ぶことにも、そんな意味を込めています。
単なる肉体としての「体」ではなく、その人の“身”そのもの。
03｜身体は、今の自分を教えてくれる
身体は、とても正直です。
心の中では
・まだ頑張れる。
・大丈夫。
・弱音は吐けない。
・みんなもやっているから。
ごまかすことができちゃう…
身体のサインとしては
・眠れない。
・身体が重い。
・痛みがある。
・力が抜けない。
身体に現れる症状はごまかせない
身体の声って
自分に気づくための、自分だけのお知らせ
身体に現れているものは、
今の自分に気づく大切な手がかり。
身体に起きている不調や苦しみを、ただ消そうとする前に、
「今、自分はどんな状態なんだろう。」
「何を無理しているんだろう。」
「どんなふうに暮らしてきたんだろう。」
と、自分へ目を向けてみる。
身体は、自分自身と向き合うための、とても身近な入口なんです。
04｜だから、こう関わっています
身体だけで終わりにしない。
身体を見る
姿勢や動き、歩き方、呼吸。
一つひとつの身体の現れ (症状) を丁寧にみます。
身体に触れる
やさしく触れ、ゆるめ、整えることで、身体が本来の力と役割を取り戻していきます。
傾聴する
日々の暮らし、悩んでいること。
ただ言葉として聞くだけじゃなく、身体の声も聴いていきます。
暮らしにつなげる
日々の暮らしや習慣に落とし込み、あなたらしい生活へ繋げていきます。
身体を見る
姿勢や動き、歩き方、呼吸。
一つひとつの身体の現れ (症状) を丁寧にみます。
身体に触れる
やさしく触れ、ゆるめ、整えることで、身体が本来の力と役割を取り戻していきます。
傾聴する
日々の暮らし、悩んでいること。
ただ言葉として聞くだけじゃなく、身体の声も聴いていきます。
暮らしにつなげる
日々の暮らしや習慣に落とし込み、あなたらしい生活へ繋げていきます。
これは理学療法士として、長い時間をかけて磨いてきた僕の専門です。
そして今は、ボディフィールドという方法も学び、伝授していただいて、実践しています。
目に見えている身体だけじゃなく、潜在意識や無意識の思考など。
自分でも気づけない部分のすべてを含めて、「あなた」をみていくための一つの方法として取り入れています。
自分の身体に気づけること。
自分自身を大切にできること。
自分のために、
自分が健やかで幸せになれる暮らしを選んでいけること。
その入口として、
これからもあなたと、あなたの身体に向き合っていきたいと思っています。